راهنمای پیاده روی اربعین:
تجربه های پیاده روی سفر کربلا:
لازمه های سفر:
کوله پشتی سبککیف کوچک گردنی، یا کیسه ای درست کنید که در ان مدارکتون و پولهاتون بزارید و تا اخر سفر به گردنتون اویزون باشه
دمپایی ژله ای پلاستیکی (که نه زیاد نرم باشه نه زیاد سفت) فقط یک دست لباس جهت تعویض (در صورت کثیف شدن لباس تعویض کنی و بشوری برای استفاده مجدد) جوراب جهت تعویض داروهای گیاهی و طب اسلامی رابا خورد ببرید نمک دریا (جهت اب نمک غرغره کردن هرشب در این سفر) لیمو به اندازه ده عدد یا اب لیمو عسل به مقدار نیاز حداقل پنج قاشق غذا خوری (هرروز صبح خوردن اب جوش و ابلیمو عسل ناشتا در طول سفر به منظور جلوگیری از مریضی)
داروی جامع امام رضا علیه السلام (از عطاریها و داروخانه های طب اسلامی میتونید تهیه کنید در صورت بروز تب یا علائم سرماخوردگی اگه بزرگسالید یه دوز و اگه بچه سه سال به بالا هست یک سوم آن را با کمی اب جوش و عسل حل نمایید و میل کنید، باز سه شب بعد هم اینکاررو تکرار کنید)
داروی امام کاظم (هرشب قبل از خواب، بعد ازخوردن دارو نباید اب یا چیزی دیگر میل شود)
روغن بنفشه کنجدی (اگه سردرد یا گرفتگی بینی داشتید مقداری یک قطره از آن را در بینی ریخته و چند قطره بر پیشانی چرب کنید، برای بزرگسال و بچه ) روغن سیاه دانه (برای پادرد و کمر درد – و سرفه برای سرفه روی سینه بچه کمی مالش دهید و روی پیشانی) دارو گیاهی کوکو. برای اسهال و دل پیچ(یک قاشق مربا خوری. بخورید و بلافاصله اب پشتش کنید، در هنگام مصرف مواظب باشید پشت گلوتون نره پودر کیدی لاکت از داروخانه تهیه کنید (برای اسهال کودکان، وقت مصرف در ماست حل شود)
اگه بچه دارید کالسکه خوب داشته باشید عصایی باشه برای حمل و نقل راحت تره، به دسته هاش هم کوله اتون رو اویزون میکنید
اگه دو تا دمپایی داشته باشید خیلی بهتره، یا یه کفش مناسب و همون دمپایی ژله ای، چون تجربه نشون داده بعضی وقتا یا دمپاییتون گم میشه یا دیگرون میپوشنش و دیگه خبری از دمپاییتون نیس
کمی مایع برای شستشوی دستها، چون در عراق یا مایع نداره دستشوییها، یا صابون استفاده میکنن
هدیه های کوچک برای کودکان خادم، یا گیره روسری، یا هدیه های مناسب برای خانمهایی که شما به منزلشون دعوت میشید، برای یادگاری بدید و باهاشون دوست بشید
راهنمای سفر
برای رفتن به مررز با ماشین خودتون برید بهتره، هم صرفه جویی در هزینه است، هم ممکنه امسال خیلی شلوغ باشه و ماشین گیرتون نیاد
ماشینتون رو حتما باید در پارکینگ های نزدیک مرز نگهدارید، سرخیابون و تو کوچه ها پارک نکنید، چون ممکنه به سرقت بره، کاری که پارسال برای ما اتفاق افتاد
سعی کنید برای خروج از مرز، شب باشه بهتره، چون هفت هشت ساعت تا نجف در مسیر هستید، بهتره شب این مسیر رو بگذرونید
اگه در روز باشه، روز گرمه و اکثر ماشینهای عراقی بین راه در زمان گرما حدودا یکساعتی کولر ماشین رو خاموش میکنن و میگن مشکل داره یا هوا گرمه کولر نمیکشه، با توجه به اینکه الان تابستونه هلاک میشید
بعد از رسیدن به نجف یه جا هست به نام مدینه الامام الرضا للذائرین یعنی زائر سرای امام رضا برای زائرين، اینجا هم حمام، دستشویی، و سوله ای برای استراحت داره هم تقریبا ده بیست دقه تا حرم امام علی هست، البته منزل هم میتونید برید اگه دعوت شدید
برای رفتن به کربلا بین 60_تا80تومن کرایه میگیرن تا کربلا
اگه هم پیاده روی هست،که التماس دعا
در کربلا در کنار حرم های مطهر یه کمدهایی گذاشته به رنگ ابی، میتونید پاسپورتتون رو امانت بگذارید و کلید این کمد ها رو بگیرید برای وسایل مهم رو قیمتیتون
کیفتون هم میتونید بزارید امانتداری، اما چون شلوغه، وسایل رو بگذارید تو کمد ها، دیگه کیف هرجا بگذارید براتون مهم نیس
برای استراحت اگه تو موکب ها جا گیرتون نیمدیا موکبتون دور بود، یا استراحت دو سه ساعته میخواید، حرم امام حسین، باب سلطانیه، طبقه 1-2-3جهت استراحت و خواب خانمهادر هر ساعت از شبانه روز، به وضو خانه مجهز هست
باب قبله هم برای استراحت اقایون گذاشتند
منتها در هر استراحتگاه پتو و بالشت نداره، که اگه یه پتو مسافرتی همراه داشته باشید خوبه
*برای دریافت غذای حضرتی، هر روز صبح ساعت 7:30تا 9پاسپورتهاتون رو ببرید باب کرامة، مضیف امام حسین تحویل میدید، فیش غذا تحویل بگیرید که بعد نماز غذاتون تحویل میدن
برای غذای حضرت ابوالفضل هم صبح همون موقع 7:30تا 9صبح از باب محسن، غذا میدن
برای تربت حرم یه مغازه هست تو خیابون مقام صاحب الزمان، از باب سدره که خروج میکنی، روبروش مقام صاحب الزمان، یه مغازه است نزدیکای مقام صاحب الزمان، بپرسید تا بهتون بگن
۲۰ نکته دوستانه در باره اربعین :
۱.در این چند روزی که عراق هستید، بین آنچه از موکبهای کوچک عراقی تقدیم شما می‌کنند با آنچه در موکبهای پر زرق و برق ایرانی‌ها توزیع میشود، فرقی قائل نشوید.
متاسفانه حضور پر رنگ برخی موکبهای ایرانی آنهم با آن همه زرق وبرق در پذیرایی از زائران، حس میزبانی عراقی ها را به چالش کشیده است.
سعی کنید در موکب های عراقی هم تا جایی که مقدور است سکنی داشته باشید.
آنها باید ببیننداینجا ایرانی و عراقی نداریم و همه یک امت واحده هستیم.
۲.در این چند روزی که عراق هستید، اگر در جایی غذای ایرانی توزیع میشود،فریاد نزنید غذای ایرانی!!
با این کار عراقیها احساس می‌کنند که برای آنها نیست!
چراکه هیچ موکب عراقی هیچ وقت فریاد نمی‌زند غذای عراقی!!
۳.در این چندروزی که عراق هستید، کمک کنید هزینه‌های دولت عراق برای جمع آوری زباله ها و بهداشت مسیرها بیش از پیش نشود.
۴.در این چند روزی که عراق هستید، به اعتقادات مذهبی و عربی عراقیها کاری نداشته باشید. اصلا” روی ایرانی و عراقی بودن صحبت نشود.
۵.در این چند روزی که عراق هستید، غذایی نگیرید که نمی‌خورید. عراقیها خیلی خیلی ناراحت می‌شوند!
اگر هم گرفتید و بدتان آمد، به روی خودتان نیاورید و از طرف تشکر کنید.
همان جا جلوی عراقیها ظرف غذا را دور نیندازید.
۶.در این چند روزی که عراق هستید، مراقب وسایل عمومی و مردمی عراقیها باشید. خودروها، سرویس‌های بهداشتی، محل اسکان و….
۷.در این چند روزی که عراق هستید، بدانید که عراقیها موظف به خدمت رایگان به شما نیستند!
پس هرجا هزینه‌ای داشت پرداخت کنید.
مثلا” کرایه ماشین!
۸.در این چند روزی که عراق هستید، اگر در منزلی اسکان یافتید، خیال نکنید که میزبان تا هر وقت که شما بخواهید، تمایل دارد و می‌تواند از شما پذیرایی کند!
۹.در این چند روزی که عراق هستید،یادتان نرود که عراق کشوری جنگ زده (حمله آمریکا، داعش و …) و به شدت پرخرج است. خرج اضافی برای این کشور درست نکنید.
۱۰.در صورت امکان چند هدیه کوچک از ایران خریداری کرده؛
در مسیر به نام ایران به کودکان عراقی هدیه دهید.
۱۱.با خادمان موکب ها از هر ملیتی خوشرو باشید، قدردانی کنید و عکس یادگاری بگیرید.
۱۲.بعضا” برخی خانمهای ایرانی داخل موکب ها آرایش می کنند. لطفا” توجه داشته باشیدکه زنان عراقی هرگونه آرایش کردن زنان، علی الخصوص در ایام عزای اهل بیت(علیهمالسّلام) را به شدت بد و قبیح می دانند.
۱۳.در کنار استفاده از تصاویر و نشانه هایی که با خود حمل میکنید (مانند تصویر رهبر انقلاب یا سردار سلیمانی) حتماً از تصاویر مراجع عظام تقلید در عراق ( آیات : سیستانی ، حکیم ، صدر) و یافرماندهان الحشد الشعبی (هادی العامری، ابومهدی مهندس و … ) هم استفاده کنید.
۱۴.محور غربی، عبری، عربی شدیداً در حال تبلیغ در میان مردم عراق هستند که ایران کشور شما را تسخیر کرده است. حتما” با همان عربی دست و پا شکسته به عراقی ها بگویید که دفاع از حریم اهل بیت (علیهم السّلام) و مردم عراق را وظیفه دینی ایرانی ها می دانید و از دوستی و صمیمیت دو ملت و از اینکه به نیابت شان به زیارت امام رضا (علیه السّلام) خواهید رفت به آنها بگویید.
۱۵.به هیچ وجه به تصاویر، بنرها و موکب های جریان انحرافی شیرازی واکنش نشان ندهید.
۱۶.در مسیر پیاده روی، برخی فرقه های انحرافی مانند کلبی ها، یمانی ها، صرخی ها و … حضور دارند. وقتتان را با بحث بیهوده با آنها به هدر ندهید و در موکب هایشان نیز اقامت نکنید.
۱۷.تقریبا” همه شما عزیزان ابراز تصویر برداری مناسب در اختیار دارید (حداقل دوربین گوشیهایتان). اتفاقات و صحنه های ناب این سفر بی نظیر را ثبت و ضبط کرده و با هشتگ های انگلیسی در شبکه های اجتماعی جهانی (مانند گوگل پلاس،فیس بوک، توییتر،اینستاگرام و …) به اشتراک بگذارید.
۱۸.هر سال به تعداد خبرنگاران غیر مسلمان کنگره عظیم اربعین افزوده می شود. شما عزیزان نمایندگان فرهنگ غنی ایرانی- اسلامی ما هستید. به گونه ای رفتار کنید و سخن بگویید که ایرانیان، به عنوان نمونه استاندارد و قابل یک شیعه به جهانیان معرفی شوند.
۱۹.امسال شیطان و ایادی او تمام حربه های خود را به کار گرفته اند تا راهیان این سفر را کم و کمتر کرده و دلهای ایشان و شما را نسبت به هم پر از کینه کنند.
در این راه فقط به ندای «هل من ناصر» ارباب بیکفن دل بسپارید و گوشتان را بر اصوات تفرقه افکنانه سپاهیان ابلیس ببندید.
در حدّ توان خویش ، کمکهای مادّی و معنوی خود را نثار برادران و خواهرانی کنید که در عزمشان نسبت به این سفر موانعی وجود دارد.
۲۰.فراموش نکنید شاید یکی از همین هزاران عزیزی که از کنارشان عبور می کنید مولا و صاحبمان حضرت ولی عصر ارواحنا فداه باشند.
احترام زائران حضرت امام حسین (علیه السّلام) و این مسیر مقدّس را حفظ کنید.
نسخه های اورژانسی حکیم خیراندیش:
1_درمان مسمومیت غذایی، گاز، دارویی:
اگربه پزشک طب سنتی دسترسی داشتید حجامت
اما اگرنبودبرای درمان آب سیب بخورید
به تعداد روزهای سفرسیب همراه داشته باشیدخوردن سیب ناشتا وصبحگاهی باعث میشودبیمارنشوید
2_فوری ترین وسریع الاثرترین داروی زدایش سم:
پیازاست
پیاز را حلقه حلقه کنیددرشربت آویشن وعسل وعرق نعناء وعرق بیدمشک بریزید وهمراهتان بردارید
اگرنتوانستید
یک پیازکوچک قرمز بردارید گاز بزنید
3_ضدسم خیلی قوی:
نعناخشک همراه داشته باشید(یک فلاکس یکنفره داشته باشید آب‌جوش ونعنادم کنیدو در راه بخورید) پونه قوی تر از نعنا وهمچنین آویشن خیلی قوی است(کلپوره نیز خیلی مفید وهمه کاره است)
4_عفونت عمقی:
ترکیبی ازنعناء(آویشن) 5واحد+نمک1واحد+عسل
عفونت شدیدهمراه باسرفه درمانش این نسخه است
حتی می‌توانید آویشن ونمک در دهان بگذاریدوبجوید درمان سرماخوردگی گرفتگی گلو وبرای سرفه های خلط دار مفیداست
5_عرق سوز شدن بدن:
گلاب همراه داشته باشید وبه بدن بپاشیدتاجذب شوداگرعرق سوزبه صورت تاول بود گلاب وعسل به سرعت درمان کننده است
6_ضدعفونی کننده ضروری وهمچنین درمان زخم:
نمک جزداروهای اورژانسی است اگرجایی مشکوک شدیدبه سم نمک بخوریدعفونت برطرف میکند
اگر غذایی خوردیدکه حالت تهوع داشتیدیعنی معده سردشده یا غذاسرد بوده فوری یک پرنمک بخورید وقورت دهید
2تا3باربخوریدحالت تهوع برطرف میشودترجیحا اول نمک سنگ شیشه
دوم نمک سنگ شفاف
سوم نمک دریای جوشان
نمک درمان زخم نیز میباشد
7_برای اینکه پا تاول نزند:
3تا7روزقبل ازسفرحنا با آب شور به پابزنیدپامحکم میشود عرق نمی‌کند وبوی بدنمیگیرد
8_غبارزدایی:
عرق نعنا وعسل
وساقه ترپ غبار آلوده دفع میکند ودرمان مشکل ریه است
9_گندزدایی فراوان:
هر1000متری که رفتیدچادری درست کنید مملواز دود اسفند2تا3دقیقه درآن بمانیدهم استریل تنفسی است وهم باعث آرامش اعصاب میشود
اسفندخوراکی حتماهمراه داشته باشیداگرآب تصفیه نشده خوردیداگرعفونت گوارشی گرفتید1ق مرباخوری اسفندبخورید(اسفندنباید بجویدباید با 1لیوان آب قورت بدهید) کرم دفع میکندبچه زیر7سال 3تا7دانه بخورند
10_درمان گرمازدگی:
خاکشیرولیمو
12تا دانه لیموبه همراه داشته باشید هرصبح نصف لیمو درآب بریزید وبخورید
11_درمان یبوست:
خاکشیر با آب گرم ومقدار شکر فوری یبوست برطرف میکندوهمچنین
شربت عسل وانجیر
سالادباروغن زیتون شبانگاه
سعی کنیدغذاروخوب بجویید
(برگه قیصی مفیداست)
12_درمان گرفتگی پا:
با چوب کف پابزنیدچوب مناسب انتخاب کنید پارا زخم نکندوسط گودی پابزنید
گرفتگی ساق تاکمردرمان میشود
شتاب گردش خون بیشتروانقباض عضلات درمان میشود
13_پارگی تاندوم:
روغن سیاهدانه هرچه بیشتربزنیدبهترجذب میشود
14_درمان سرفه های شدید:
پیازوعسل
پیاز شلغم
15_سرفه های مزمن:
کباب لیمو روی اجاق گاز باپوستش کباب کرده وباپوست بخوریددرمان فوری سینه پهلو و تب و سرفه های عفونی وگرفتگی عضلات
بادکش درمان همه است اگرابزاربادکش نبود ماساژ کتف وگردن از گردن شروع کنید تاکتف وساعت 9ونیم تا 10ونیم پشت به آفتاب بشنید با لباس تا کتف گرم شود
برای بچه ها هم 1تا3لیموباعسل
16_ درمان مشکل قلبی وریوی و فشارخون وسردرد:
برای پیشگیری قبل از سفرحجامت عام انجام دهیدهمه مزاجها بلغمی ها شربت عسل بخورند
زانودرد ومچ پا وکمردردرا با روغن سیاهدانه ترمیم کنیدبافت وعضله ميسازد برای نگهداری مفاصل مفیداست
کسانی سابقه آرتروز دارند روغن بادام تلخ بزننداگربعدازآن بدن خارش پیدامیکندروغن سیاهدانه پایه زیتون بزنید یا روغن کوهان شتر
17_سردی معده:
عسل ناشتا
اسفند شبانگاه(اسفند نبایدجویده شود به همراه 1لیوان آب بخورید)
بارهنگ وعسل وگلاب همراهتان باشد.برای سردی معده ودرمان عفونتها عسل ونمک مفیداست
اسهال دونوع است
1_اسهال گرم :
نشانه آن مقعدمیسوزد غذاهضم شده دفع میشوداگرهم اسهال زیادشود موجب خونریزی میشوداماخطرناک نیست
درمانش:
1پیاله ماست یا دوغ یا شیر
ترشی مثل آبلیمو وآبغوره
شیرینی زیاد وچربی زیاد باعث اسهال گرم میشود
2_اسهال سرد:
اگر سردی زیادخورده آب آلوده خورده یاغذایی خورده عفونت کرده
درجه اول تهوع دارد
درجه دوم استفراغ
درجه سوم اسهال میگیرد
نشانه هایش :این اسهال آبکی است غذاهضم نشده دفع میشوداسهال عفونی است وخطرناک میباشد
درمانش:
نمک وعسل
عرق نعناوعسل
بارهنگ وعرق نعناع وعسل
شدیدترین اسهال اسهال وبایی است
درمانش عسل آب شور نمکش کمه فقط لب شورمیشه
آب عسل
وآب و عرق نعناع باشه عرق پونه یاعرق زنیان باشه اثرش بیشتره
پازدن درآب سرد 5تا 10دقیقه خستگی مسیر راه برطرف میکند
1_عسل به همراه داشته باشید:
داروی اورژانسی زخم فوری روی زخم بزنیدومحکم ببندیدخونریزی قطع میشود
اگر خیلی شدیدبود
5واحدعسل و2واحدنمک تاوقتی عفونت دارد وقتی عفونت برطرف شد روغن زیتون وعسل هم ترمیم پیدامیکندوهم جلوی عفونت میگیرد
2_ارده:
هم غذای راحتی است
وهم اگرجایی سوختگی پیش آمدارده روی آن بزنید عسل کمی سوزش دارد اما ارده نه
3_برس :
10دقیقه به سرکشید 10دقیقه گوش و10 دقیقه پابهترین ابزار ماساژ فوری است
4_آجیل:
بادام کشمش خرمای خشک گندم برشته شاهدانه
غذاکم اما پرقدرت هستند
5_سیاهدانه:
7دانه آرام بخورید وخوب بجوییداگربخواهید ببلعید21تا دانه برای فشارخون بالا
اگرپنیرمشکوک خوردید یاترشی یاسردی یاعفونت غذایی خوردیدو نگرانید
سیاهدانه ضدعفونی کننده قوی است
یا فاصله دستشویی زیاد بود خودنگهداری کردید سوزش ادار دارید سیاهدانه وعسل بخوريد
به محض اینکه حس سنگینی در سرکردید یاسرماخوردگی بادکش نبود عرق کردن درمان آنهاست وخودتان بپوشانیدماساژ پا وماساژ سر وماساژ پنجه پا به طرف کف پا ویروس خارج وبه تن قوت میدهد
حتما یک چارقدیاکلاه روی سر داشته باشیدیا چفیه عراقی آفتاب روی سر موجب کاهش بینایی میشود
1_پس از بازگشت از سفر اگر عفونت عمیق ریه داشتید
7شب ودر هرشب یک عدد پیاز درعسل بزنید وبخورید
2_پس از بازگشت احتیاطا یک دوره 3تا7روز شربت عسل ونمک بخورید
فرستادن این پیام برای دیگران خدمت به زائرین امام حسین علیه السلام وصدقه جاریه است
الهی یا قدیم الاحسان بحق الحسین علیه السلام
اللهم عجل لولیک الفرج